#

Palvelut

Ensikäynti hierontaan uusille asiakkaille (60 min. tarjoushinta 50,00)

service2Kipua selässä? Niskassa? Jaloissa?
Ihmisen anatomia on erittäin monimutkainen kokonaisuus ja valitettavasti kehon viestintä (kipu,kireys,väsymys) ei aina tunnu täsmälleen siellä, missä vaiva on!
Oletko sinä tietoinen kokonaisvaltaisesti kehosi tilasta? Ensikäynti on suunniteltu erityisesti Sinulle uusi asiakas, lihaksistosi ongelma-alueiden selvittämiseen ja toimivan sekä tuloksekkaan hoitosuunnitelman luontiin yhdessä kanssasi.

Suoritamme lihaksistosi alkukartoituksen selvittääksemme, miten sinua tulisi hoitaa parhaan lopputuloksen saamiseksi. Toki voit hyödyntää edun myös vain tutustuaksesi palveluumme!

Huomaathan, että koska ensikäynti on tarjoushoito (etusi noin 25% – normaalihintaiset 60 min. hieronnat 65,00-70,00 euroa), etuhinta koskee vain uusia asiakkaitamme ja on varattavissa vain yhden kerran/asiakas.

 

 

Tervetuloa rentoutumaan esteettiseen hoitolaamme Pitäjänmäkeen!

> Katso vapaat hieronta-ajat  tästä.

> Katso koulutetut hierojat

Klassinen/urheiluhieronta lämmöllä tehostettuna

Lämpö tunnetaan yleisesti lihaksia ja mieltä rentouttavana hoitomuotona. Hierontaan saadaan lisätehoa tuomalla lihaksiin ulkopuolista lämpöä. Lämpöhoidoissa lihakset lämmitetään kuumakivillä, joita käytetään myös hieronnan edetessä mukana erillaisissa otteissa ja kehon pisteissä joista lämpö parhaiten jakautuu kaikkialle kehoon.

kuumak1-210x300Kuumakivet ovat luonnonkiviä, jotka sitovat itseensä lämpöä vapauttaen sitä tasaisiesti iholle. Kivet lämmitetään n. 57­-58 asteisiksi ja tasainen hierova käsittely tehostaa lämmön leviämistä verenkierron mukana eripuolille kehoa. Perinteisten lämpötyynyjen jne. paikallisesti vaikuttavien lämmönlähteiden sijasta saadaan kuumavilillä lämmitettyä kokonaisvaltaisesti hoidettavaa aluetta ja näin nopeutettua ja tehostettua lihaskireyksien laukeamista.

Kuumakivillä hierontaan tuotu lämpö on tehokkuuden lisäksi erittäin mielyttävän tuntuista. Se myös helpottaa kireiden lihasten kiputilaa hierottaessa ja mahdollistaa näinollen voimakkaan käsittelyn mahdollsimman hellävaraisen tuntuisesti.

Rentouttava hieronta

Rentouttavan hieronnan pääasiallinen tarkoitus on nimensä mukaisesti kehon ja mielen täydellinen rentoutus. Hieronnassa käytetään klassisen hieronnan hoitavia, mutta hieman kevyempiä otteita painottaen lihasta venyttäviin ja verenkiertoa lisääviin otteisiin. Myös kevyitä passiivisia venytyksiä tehdään hieronnan yhteydessä.
Hieronnassa käsitellään myös kasvojen ja pään alue, mikäli hoidettava ei toisin toivo.

Hoitotilanteesta pyritään tekemään mahdollisimman rauhallinen ja miellyttävä.

Vaikka rentouttavan hieronnan otteet ovat perinteistä klassista hierontaa kevyemmät, sen hoitavaa vaikutusta ei silti tule väheksyä: Rentottava hieronta auttaa pysähtymään hetkeen, irrottautumaan arjen kiireistä. Se vähentää stressiä ja sen kautta erilaisia kiputiloja. Hieronta myös kiihdyttää aineenvaihduntaa ja palauttaa lihaksia rasituksesta.

Rentouttavan hieronnan yhteydessä voidaan levittää myös asiakkaan omat voiteet hierojan toimesta helposti kaikkialle kehoon. Kerrothan tästä hoitajalle ENNEN hierontaa.

Tehokäsittely niska-hartiat

Nopeaa lievitystä pääkipuun, stressiin ja niskan kireystiloihin. Hieronnassa keskitytään niska-hartiseudun käsittelyyn,mutta aika on käytettävissä myös esim. päänalueen hierontaan.

>> Siirry ajanvaraukseen tästä, näet vapaat ajat välittömästi ja voit tehdä varauksia.

P.S.Hieronnalla voidaan saada helpotusta mm. niska- ja hartiasärkyihin, migreeniin ja unettomuuteen. Mikäli olet raskaana, ilmoita siitä hierojalle. Hieronnalla voidaan tuoda helpotusta raskausaikana.

 

KOULUTETUT HIEROJAT SOFIA, PANU, LINDA JA TAINA PALVELUKSESSASI

Hierontamestareiden palveluvalikoimaan kuuluvat sekä klassinen hieronta että urheiluhieronta.

MITÄ ON KLASSINEN HIERONTA

Klassinen hieronta on hoitomuoto, joka rentouttaa kireitä ja kipeitä lihaksia sekä lisää lihasten aineenvaihduntaa ennaltaehkäisten uusien kireystilojen syntymistä.Hieronnassa käytettävät tekniikat (sively,puristelu,hankaus, tärinä ja lihaksia vennyttävät otteet) ovat tehokkaita ja rentouttavia.Hoito sunnitellaan yksilöllisesti painottaen hierontaa kehon ongelmakohtiin. Hieronnassa suositellaan käsiteltäväksi kokonaisuutta parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi. Klassinen hieronta poistaa kipua, vilkastuttaa verenkiertoa, rentouttaa lihaksia, nopeuttaa imunesteen eli lymfan kulkua, poistaa kuona­aineita ja vähentää turvotusta. Hieronta rauhoittaa myös keskushermostoa. Hoito sopiikin kaikille ja kaikenikäisille.

Klassinen hieronta lämmöllä tehostettuna

Lämpö tunnetaan yleisesti lihaksia ja mieltä rentouttavana hoitomuotona. Hierontaan saadaan lisätehoa tuomalla lihaksiin ulkopuolista lämpöä. Lämpöhoidoissa lihakset lämmitetään kuumakivillä, joita käytetään myös hieronnan edetessä mukana erillaisissa otteissa ja kehon pisteissä joista lämpö parhaiten jakautuu kaikkialle kehoon.

kuumak1-210x300Kuumakivet ovat luonnonkiviä, jotka sitovat itseensä lämpöä vapauttaen sitä tasaisiesti iholle. Kivet lämmitetään n. 57­-58 asteisiksi ja tasainen hierova käsittely tehostaa lämmön leviämistä verenkierron mukana eripuolille kehoa. Perinteisten lämpötyynyjen jne. paikallisesti vaikuttavien lämmönlähteiden sijasta saadaan kuumavilillä lämmitettyä kokonaisvaltaisesti hoidettavaa aluetta ja näin nopeutettua ja tehostettua lihaskireyksien laukeamista.

Kuumakivillä hierontaan tuotu lämpö on tehokkuuden lisäksi erittäin mielyttävän tuntuista. Se myös helpottaa kireiden lihasten kiputilaa hierottaessa ja mahdollistaa näinollen voimakkaan käsittelyn mahdollsimman hellävaraisen tuntuisesti.

Katso myös…

Rentouttava hieronta

Tehokäsittely niska-hartiaseudulle

 

 

KOULUTETTU URHEILUHIEROJA PANU, LINDA JA TAINA PALVELUKSESSASI!

TERVETULOA HIERONTAAN

Hieronta rentouttaa kireitä ja kipeitä lihaksia sekä lisää lihasten aineenvaihduntaa ennaltaehkäisten uusien kireystilojenUrheiluhieroja Panu Pitäjänmäki syntymistä. Hieronnassa käytettävät tekniikat (sively,puristelu,hankaus, tärinä ja lihaksia vennyttävät otteet) ovat tehokkaita ja rentouttavia. Hoito sunnitellaan yksilöllisesti painottaen hierontaa kehon ongelmakohtiin.

URHEILUHIERONTA

Urheiluhieronnalla on klassista hierontaa tehokkaampi ja lihasta muokkaavampi vaikutus. Urheiluhieronta on hieronnan erityinen muoto ja vaati erityisosaamista. Se on alunalkaen suunniteltu toteutettavaksi ennen, jälkeen tai liikuntasuorituksen aikana auttamaan urheilijaa huippusuoritukseen ja siitä palautumiseen.

Tosiallisesti Urheiluhieronta sopii kuitenkin KAIKILLE, jotka kaipaavat lisätehoa lihashuoltoon. Hieronnassa käytetään klassisten otteiden lisäksi urheiluhierontaa (voimakkaasti muokkaavat otteet) ja tehdään passiivisia venytyksiä. Lisäksi käytetään taputuksia ja tärinää luomaan lihakseen monipuolista ärsykettä.

Hoito etenee yksilölliset valmiudet huomioon ottaen ja hoidon edetessä lisätään potilaan omaan tahtiin otteita,

Urheiluhieronta lämmöllä tehostettuna

Lämpö tunnetaan yleisesti lihaksia ja mieltä rentouttavana hoitomuotona. Hierontaan saadaan lisätehoa tuomalla lihaksiin ulkopuolista lämpöä. Lämpöhoidoissa lihakset lämmitetään kuumakivillä, joita käytetään myös hieronnan edetessä mukana erillaisissa otteissa ja kehon pisteissä joista lämpö parhaiten jakautuu kaikkialle kehoon.

kuumak1-210x300Kuumakivet ovat luonnonkiviä, jotka sitovat itseensä lämpöä vapauttaen sitä tasaisiesti iholle. Kivet lämmitetään n. 57­-58 asteisiksi ja tasainen hierova käsittely tehostaa lämmön leviämistä verenkierron mukana eripuolille kehoa. Perinteisten lämpötyynyjen jne. paikallisesti vaikuttavien lämmönlähteiden sijasta saadaan kuumavilillä lämmitettyä kokonaisvaltaisesti hoidettavaa aluetta ja näin nopeutettua ja tehostettua lihaskireyksien laukeamista.

Kuumakivillä hierontaan tuotu lämpö on tehokkuuden lisäksi erittäin mielyttävän tuntuista. Se myös helpottaa kireiden lihasten kiputilaa hierottaessa ja mahdollistaa näinollen voimakkaan käsittelyn mahdollsimman hellävaraisen tuntuisesti.

Katso myös…