Aikoja tarjolla ma-pe 9-20, la-su 9-17. Varaa nyt
Purotie 3 C, Pitäjänmäki, Helsinki.

Raskaushieronta

Raskausaika aiheuttaa kehossa paljon muutoksia. Vatsan kasvaessa, kehon painopiste muuttuu ja aiheuttaa usein alaraajojen turvotusta, yleistä lihasjännitystä ja kiputiloja erityisesti lantion, nivustaipeiden ja alaselän alueelle sekä niska-hartiaseudulle. Hieronnassa keskitymme niihin kehonosiin, jotka eniten kaipaavat hoitoa.

Hieronnassa käytetään apuna tyynyjä, joilla tuetaan asento turvallisesti mahdollisimman rentouttavaksi. Hieronta tapahtuu kylkimakuulla ja/tai puoli-istuvassa asennossa.

Hieronta on turvallista koko raskauden ajan ja synnytyksen jälkeen.

Raskaushieronnan vaikutukset ovat moninaiset:

  • lisää verenkiertoa, jolloin sekä äidin että vauvan hapettuminen ja kuona-aineiden poisto tehostuu.
  • lisää lymfa- eli imunestekiertoa ja vähentää turvotusta esim. alaraajoissa sekä vähentää suonikohjujen muodostumista
  • helpottaa kramppeja ja lihas- ja liitoskipuja
  • vähentää stressiä ja auttaa rentoutumaan fyysisesti ja henkisesti

Katso myös:
Fascia – lihaskalvohieronta
Teho- ja hemmotteluhoidot
Klassinen- ja urheiluhieronta